水慣れクラス
【キンギョ級】レッスン
＜一例＞
＜合格基準＞
ビート板を正しく持つ
頭を入れ力を抜いて水平姿勢ができる
ブクブクパができる
「飛びつき」ができる
ビート板を正しく持つ
頭を入れ力を抜いて水平姿勢ができる
ブクブクパができる
「飛びつき」ができる
板（ビート板）けのび
ビート板を持って浮く練習です。
泳ぎへの第一歩！
ひこうき浮き
頭を入れバランスを取りながら浮く練習です。
肩の力を抜いて！。
板（ビート板）キック
クロールの基礎のキック練習です。
コーチに飛びつき
飛び込みにつながる練習です。
