【水慣れクラス／メダカ級】お顔つけ・コーチとボビング　など

水慣れクラス
【メダカ級】レッスン
＜一例＞

お顔つけ

水に顔をつける練習です。
息を止めて10秒がんばろう！

コーチとボビング

水中に潜る恐怖心を無くする練習です。
潜ってパァッ！

浅底でのリング拾い

水に顔をつけて目を開ける練習です。

パズルのぞき

自分から水に顔をつける練習です。